अम्लता के लिए घरेलु उपचार

अम्लता :-

अम्लता लोगों के लिए आम बीमारी है। अम्लता और गैस की समस्या आम तौर पर अनियमित भोजन के कारण उत्पन्न होता हैं।अम्लता के पहले चरण में , बड़ी आसानी से कुछ उपाय से इलाज कर सकते हैं । हालांकि, एक बार यह गंभीर हो जाती है , तो यह परेशानी का एक बहुत कारण हो सकता है । यह बहुत ही सरल बीमारी है लेकिन अगर हम उपचर नहीं की तो यह बहुत दर्द देता है (यानी सिर दर्द, पेट दर्द, पेट की सूजन ) और कभी कभी कुछ व्यक्तियो के लिए जानलेवा हो सकता हैं। एलोपैथिक दवा अम्लता के लिए अस्थायी समाधान है, लेकिन घर उपचार अम्लता के लिए महान परिणाम दे सकता है। अम्लता के लिए कुछ घरेलू उपाय
अम्लता के लिए घरेलु उपचार:

ध्यान दें:
Ø कॉफी और चाय की दैनिक खपत कम करें।
Ø गैस्ट्रिक और अम्लता से दूर रखने के लिए हर दिन पर्याप्त पानी पीने पिओ।
Ø फस्ट फोड खाना नहीं खाते ।
Ø कम अहर बहुत बर लेना चाहिए।
1. तुलसी पता:

तुलसी के पौधे आसानी से उपलब्ध हैं । स्नान के बाद सुबह में कुछ ( 3 से 5 ) तुलसी के पत्ते को चबओ और उसके साथ कुछ पनि पी लो ।ये भी थंन्डी और खसि केलिए बेहतर परिणाम देता है।

2. सौंफ:

यह घर में आसानी से उपलब्ध है। यह अम्लता के लिए बहुत उपयोगी है। एक कप पानी के साथ सौंफ की कुछ मात्रा में उबाल लें, जब इस पानी एक कप से आधा कप हो जयेगा उसे थंडा कर्लो और पी लो।

3. आमला:

आमला अम्लता के लिए सबसे अच्छा रेहता है। अगर आप अम्लता के नियमित रूप से रोगी हो कचा आमला नियमित रूप से उपयोग करने से आपको बहुत अच्छा उपचार मिलता है I नेहिन तो जब आप सुबह में जागते हो कुछ ठंडे पानी के साथ एक चामच अमला पाउडर मिला के पिने से अम्लता दुर होता है।
4. जीरा:

जीरा के कुछ राशि पीस लो और काले नमक के साथ मिश्रण करलो । उस मिश्रण को खाने से तत्काल परिणाम देता है ।

5. जम्बू फल:

जम्बू फल मे बहुत सारे दवा प्रकृति है। इसमे क्लोरीन , कैल्शियम, आयरन, म्याग्नेसयम , पोटासयम और फालिक एसिड होता हैं।जीरा के कुछ रासि को गरम करें और पेस ले । इसे काले नमक के साथ मिश्रण करलो। जम्बू फल को इस मिश्रण साथ खाओ, यह आपको अम्लता के लिए बेहतर परिणाम देगा ।

6. चुकंदर:

चुकंदर की जड़ मे बहुत सारे दवा प्रकृति है। चुकंदर का रस अम्लता कम करता है। कुछ साफ काटा हुअ चुकंदर के 3-4 टुकड़े को आधा कप पानी के साथ पीस लो और पि लो। इस मे आन्टिएजिन्ग प्रक्रुति रेहता है ।ये रक्त कोशिकाओं बडाना, त्वचा की चमक लाना, बाल बढ़ाने के लिए और ह्रुद रोग के लिए परिणाम देते हैं।

7. दुब घास: